Latino Ladies

• Jeśli masz problem z namówieniem swego partnera na tak wspaniałą formę ruchu jaką jest taniec, a marzysz o nauczeniu się tańców latynoamerykańskich (i nie tylko) – te zajęcia są dla Ciebie.
• Jeśli przyjemność czerpiesz z tańca solo - świetnie trafiłaś.
• Jeśli chcesz poczuć się kobieca i zmysłowa, a przy okazji usprawnić swoje ciało- rewelacja!

Taniec wzmocni poszczególne partie ciała, to wysiłek głównie dla ud, bioder, pośladków i ramion. Te zajęcia nie tylko kształtują zgrabną sylwetkę, ale również poprawiają humor.

Solo dance to wielka porcja zmysłowego, ekspresyjnego tańca. To najlepsza szkoła wdzięku i seksapilu. Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich pań oraz dziewcząt – niezależnie od ich wieku oraz budowy.

Zajęcia dla kobiet – Latino Ladies

Aktywność fizyczna połączona z nauką akceptacji własnego ciała i odkrywaniem w sobie kobiecej mocy, a nade wszystko wspaniały czas spędzony w gronie cudownych kobiet, pełen rozmów, śmiechu i dobrej zabawy! Takie właśnie są środowe spotkania pełne tańca, w trakcie których nie tylko wspólnie tańczymy, ale również przekazujemy sobie nawzajem mnóstwo pozytywnej energii, odkrywamy własną kobiecość i inspirujemy do zmian na lepsze!

Dla kogo są środowe wieczory pełne kobiecego tańca?

Czy znasz jakąś zmęczoną, przytłoczoną obowiązkami kobietę, ciągle smutną i bez energii? Znaliśmy takich niemało, ale z dumą możemy stwierdzić, że po naszych zajęciach wszystko się zmienia! Wierzymy, że nie ma nic lepszego niż piękna, silna i szczęśliwa kobieta: mama, partnerka, żona, szefowa, koleżanka, córka, przyjaciółka...
Środowe wieczory pełne kobiecego tańca powstały z potrzeby stworzenia przestrzeni dla kobiet, w której czułyby się swobodnie i miały możliwość zawierania nowych znajomości i przyjaźni, wymiany doświadczeń oraz spędzenia twórczego, aktywnego czasu w gronie innych kobiet.
Na naszych zajęciach zbierają się wszystkie panie, które chcą poczuć się zmysłowo i kobieco, które pragną naładować akumulatory, aby lepiej funkcjonować w pracy, domu i podczas różnych aktywności dnia codziennego. Przychodzą na nie również kobiety, które chcą odkrywać swoją zmysłowość, nauczyć się akceptacji własnego ciała i różnych kompleksów, rozkwitać w każdym aspekcie życia. Coś dla siebie znajdą również te panie, które potrzebują zastrzyku pozytywnej energii i motywacji do działania, a także chcą zadbać o własne zdrowie oraz sprawność i podjąć ciekawą formę aktywności fizycznej, która nigdy nie będzie nudna!

• ustawienie sylwetki,
• umiejętność pracy głowy, rąk i nóg zgodną z zasadami tańca klasycznego,
• koordynację ciała,
• wypracowanie baletowej stopy,
• rozciąganie mięśni i ścięgien,
• ukształtowanie delikatności, gracji i naturalnego wdzięku w poruszaniu się i tańcu.

Jak wyglądają zajęcia?

Każdego miesiąca uczymy się choreografii do jednej nowej piosenki – przygotowanej przez instruktorkę, wybranej wspólnie lub całkowicie zaproponowanej przez Was. Jeśli więc macie ochotę na kawałek w lekkim stylu, na zmysłową, kojącą zmysły muzykę, czy na energetyczną piosenkę dającą motywację do działania i zmian – to wszystko jest możliwe właśnie w trakcie środowych spotkań! Na zajęciach będziecie miały okazję nauczyć się nowych układów tanecznych, które można wykorzystać w przyszłości w trakcie imprez, wesel czy innych uroczystości; poznacie także różne rodzaje ruchu – od kocich i zmysłowych po te bardziej energiczne i skoczne.
Każde zajęcia rozpoczynamy od rozgrzewki i rozciągania, ponieważ bezpieczeństwo wspólnych ćwiczeń i położenie nacisku również na rozwój fizyczny, jest w naszej szkole szczególnie ważny

Dodatkowe comiesięczne spotkania mocy dla kobiet

Poza nauką tańca, taneczne spotkania niosą też ważne przesłanie – kobiety powinny się razem trzymać i wspierać, wymieniając doświadczeniami i ucząc od siebie nawzajem. W planach mamy prowadzenie raz na kwartał dodatkowych spotkań i warsztatów specjalnie dla uczestniczek naszych zajęć. Przewidujemy poruszenie na nich takich kobiecych tematów, jak m.in.:

• makijaż,
• nauka poruszania się na obcasach,
• mindfulness,
• analiza kolorystyczna z kolorystką,
• nauka poszukiwania własnego stylu ze stylistką,
• tworzenie naturalnych eko-kosmetyków,
• DIY,czyli zrób to sam – nauka przeróbki ubrań i dodatków,
• kurs tworzenia biżuterii,
• spotkanie z dietetykiem, który opowie o zdrowym odżywianiu,
• i wiele, wiele innych!

Dajemy naszym uczestniczkom także możliwość zorganizowania specjalnej zamkniętej grupy dla koleżanek, które chcą razem poćwiczyć układy taneczne, np. w ramach przygotowania tanecznej niespodzianki (na imprezę, wesele, ważną uroczystość, spotkanie w pracy itp.), w dogodnym dla nich, wspólnie wybranym terminie.
Na zajęcia grupowe Latino Ladies zapraszamy wszystkie odważne kobiety w każdym wieku, które zastanawiają się, jak odnaleźć w sobie i wykorzystać swoją kobiecą moc!