Opis

Każda z naszych figur połączona jest w pattern (grupę, zbiór figur), który możesz w całości wykorzystać, tańcząc na imprezie lub tylko poszczególne elementy.

 

W kursie przypominam i opisuję najważniejsze aspekty tańca na poziomie 3:

1. Rozgrzewka ogólna i koordynacyjna
2. Technika kroku 1, 2 i 3; nacisk naciąg; praca nóg
3. Footworki
4. Izolacje

Pokazuję podnoszenia i zakręcenia:

1. Baletnica
2. Podnoszenie w przytuleniu
3. Świeca

Oraz patterny: 

1. Chicken wings advanced
2. Gumeczka
3. Przeplatanka obrotowa
4. Drop duck
5. Prep side step
6. Haczyki
7. Titanic advanced
8. Promenada z łyżwami
9. Poza poza
10. Dynamiczne wejście do side step
11. Wariacja side step
12. Hip catch: wiatraki, z damskim nurkiem, z nogą

Dodatkowo, w ramach bonusu:

• Bonusowy pattern – Kukułki
• Akcentowanie
• Ćwiczenia na lepsze stopy
• Ćwiczenia na świadome ręce
• Ćwiczenia wzmacniające

Podczas tłumaczenia patternów i figur dokładnie omawiam zasady techniki i najczęściej popełniane błędy.

 

Do każdego patternu jest nagrane rozliczenie.

 

Dla kogo jest ten kurs?

Kurs jest dedykowany zarówno absolwentom kursów stacjonarnych na poziomie 2 i 3, jak i osobom, które mają podstawy discofoxa, i chciałyby się nauczyć bardziej zaawansowanych patternów i przejść, ale z różnych względów nie mogą sobie pozwolić na kurs stacjonarny. Kurs uwzględnia nie tylko aspekty patternowe i figurowe, ale również techniczne i koordynacyjne.

 

Pamiętaj, że nauka tańca to proces, który z założenia odbywa się w czasie. Każdy z nas jest inny, startuje z innego punktu, dlatego pamiętaj, że jeśli pojawią się jakieś pytania, wątpliwości podczas przerabiania kolejnych lekcji zawsze możesz do nas napisać lub/i umówić się na lekcję indywidualną w Gliwicach.