Szukacie pomysłu na wspólny czas, lubicie muzykę i chcecie poznać nowych ludzi?
Więcej tańca. Więcej wspólnych chwil.
Kursy tańca dla dorosłych, na których uczysz się tańczyć, ale przede wszystkim dobrze spędzasz czas z drugą osobą.
Nie każdy szuka tego samego. Jedni chcą po prostu umieć zatańczyć na weselu, inni chcą poczuć więcej swobody i kontaktu z partnerem, a jeszcze inni marzą o poznaniu różnych tańców.
Dlatego w SZOKu możesz wybrać formę nauki, która najlepiej pasuje do Ciebie.
Dla nas taniec to przede wszystkim zabawa, muzyka, relacje i wspólny czas. Możesz wybrać taniec użytkowy (nazywany przez nas formalnie Discofox’em), Kizombę Fusion – naszą nowość z rodziny tańców latynoamerykańskich – albo tańce towarzyskie na luzie
Nie musisz umieć tańczyć ani mieć doświadczenia. Wystarczy chęć, żeby wyjść z domu, spędzić czas razem i dać się porwać muzyce.
Wybierz swój sposób na taniec w parze:
Taniec użytkowy, czyli nasz bestseller
Discofox to jeden z najbardziej uniwersalnych tańców użytkowych w parach. Sprawdza się na weselach, imprezach, domówkach, dancingach czy po prostu wtedy, kiedy razem wychodzicie na parkiet.
Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia. Zaczynamy od podstaw i krok po kroku uczymy się rytmu, prowadzenia, podążania, pierwszych figur i ich łączenia.
A jeśli złapiesz tanecznego bakcyla, możesz iść dalej – od poziomu podstawowego, przez kontynuację, aż po otwartą grupę Discofox+, w której cały czas rozwijasz swój taniec.
Naucz się tańczyć tak, żeby naprawdę korzystać z tego na imprezach
POZIOM 1 (od podstaw)
To kurs dla osób, które nigdy wcześniej nie tańczyły albo chcą wrócić do podstaw.
Na zajęciach poznajemy:
- rytm,
- podstawowy krok do 3, czyli tzw. 2 na 1;
- prowadzenie i podążanie,
- pierwsze figury,
- łączenie poznanych elementów,
- swobodne poruszanie się w parze przy różnej muzyce.
Wszystko wprowadzamy stopniowo, dlatego nie musisz wcześniej umieć tańczyć.
Kurs obejmuje 14 zajęć, po 90 minut raz w tygodniu oraz stałą grupę od początku do końca.
POZIOM 2 (kontynuacja)
To naturalna kontynuacja poziomu 1 dla osób, które znają już podstawy Discofoxa i chcą zrobić kolejny krok:
- przechodzimy z kroku na 3 do kroku na 4,
- poznajemy kolejne figury i bardziej rozbudowane połączenia;
- pracujemy również nad prowadzeniem i podążaniem, płynnością oraz większą swobodą w tańcu.
Chodzi nie tylko o to, żeby znać więcej figur. Chodzi o to, żeby coraz łatwiej było Wam zatańczyć je razem.
Kurs obejmuje 14 zajęć, po 90 minut raz w tygodniu oraz stałą grupę od początku do końca.
DISCOFOX +
Masz już podstawy Discofoxa i nie chcesz kończyć nauki na jednym kursie?
Discofox+ to stała, otwarta grupa dla osób, które chcą cały czas tańczyć i rozwijać swoje umiejętności.
Nie jest to kolejny zamknięty poziom realizowany przez określoną liczbę tygodni. Na każdych zajęciach poznajemy nowe figury, połączenia i krótkie choreografie, a przy okazji pracujemy nad techniką, prowadzeniem, podążaniem, muzykalnością, płynnością i swobodą.
Możesz dołączyć po ukończeniu poziomu 2 i zostać z nami tak długo, jak długo masz ochotę się rozwijać.
Grupa otwarta | zajęcia 90-minutowe co tydzień
Kizomba Fusion
Poznaj taniec, który zaczyna się od kontaktu.
Kizomba to taniec w parze, w którym nie chodzi tylko o zapamiętanie kroków i figur. Dużo ważniejsze są muzyka, prowadzenie, podążanie, kontakt z partnerem i umiejętność wspólnego poruszania się.
To taniec, który pozwala zwolnić. Zamiast skupiać się na tym, czy wykonujesz kolejny krok idealnie, uczysz się słuchać muzyki, własnego ciała i partnera. Z czasem ruch staje się coraz bardziej naturalny, a taniec coraz mniej przypomina odtwarzanie wyuczonych elementów, a bardziej wspólną rozmowę bez słów.
Nie musisz wcześniej tańczyć Kizomby. Jeśli zaczynasz, pokażemy Ci podstawy i będziemy stopniowo dokładać kolejne elementy.
Na zajęciach poznajemy podstawy Kizomby i krok po kroku rozwijamy umiejętność tańczenia w parze. Pracujemy nad rytmem, muzykalnością, prowadzeniem i podążaniem, transferem ciężaru, świadomością ciała, płynnością ruchu oraz improwizacją. Uczymy się również, jak wykorzystać poznane elementy w różnych momentach muzyki i jak reagować na partnera zamiast tylko wykonywać zapamiętaną sekwencję.
To propozycja dla Ciebie, jeśli:
- chcesz nauczyć się tańczyć w parze od podstaw,
- zależy Ci na większej swobodzie i naturalności w ruchu,
- chcesz lepiej czuć muzykę i swoje ciało,
- interesuje Cię taniec oparty na bliskim kontakcie i komunikacji między partnerami,
- szukasz aktywności, którą możecie rozwijać razem,
- chcesz oderwać się na chwilę od codziennego pośpiechu i po prostu pobyć w latynoskiej muzyce.
Jak wyglądają zajęcia?
Spotykamy się raz w tygodniu na 90 minut, wieczorem. Cały kurs obejmuje 12 zajęć.
Na zajęciach łączymy naukę konkretnych elementów z ćwiczeniami, które pomagają lepiej rozumieć taniec i partnera. Nie chodzi o to, żeby jak najszybciej poznać jak najwięcej figur. Chodzi o to, żeby coraz lepiej czuć się w tańcu i coraz swobodniej tworzyć go razem.
12 zajęć | 90 minut raz w tygodniu | wieczorem | zajęcia dla par
Tańce towarzyskie na luzie
Poznasz podstawy takich tańców jak: rumba, cha-cha, jive, samba, walc angielski, walc wiedeński, tango, quickstep i slow foxtrot.
Chcesz spróbować tańców towarzyskich, ale nie interesuje Cię sportowa rywalizacja, turnieje ani wieloletni trening? Tańce towarzyskie na luzie są właśnie po to.
Każdy taniec układamy w zamkniętą choreografię dla pary, którą można powtarzać w zapętleniu. Dzięki temu nie uczysz się przypadkowych kroków, ale dostajesz konkretny materiał, który możesz zapamiętać i później zatańczyć razem z partnerem lub partnerką.
Każde spotkanie trwa 90 minut i obejmuje:
- rozgrzewkę i przygotowanie ciała,
- technikę tańca,
- prowadzenie i podążanie,
- naukę choreografii,
- roztańczenie i utrwalenie materiału.
Pod koniec zajęć nagrywamy poznane fragmenty, żeby można było wrócić do nich również w domu. Materiał możecie utrwalać także podczas naszych tanecznych practice’ów.
Dla kogo?
Dla dorosłych, którzy chcą zacząć od podstaw, regularnie tańczyć i widzieć swoje postępy, ale nie potrzebują turniejów i sportowych wyników.
Najlepiej zapisać się z partnerem lub partnerką. Nie masz z kim przyjść? Napisz do nas – w miarę możliwości pomożemy dobrać Ci osobę do pary.
Zajęcia wspólnie prowadzą Monika i Jonasz.
Grupa otwarta | zajęcia 90 minut co tydzień
Nie wiesz, który kurs wybrać?
- Jeśli przede wszystkim chcesz swobodnie tańczyć na weselach i imprezach – zacznij od Discofoxa.
- Jeśli interesuje Cię kontakt, muzyka, uważność i wspólne poruszanie się – sprawdź Kizombę.
- Jeśli chcesz poznać różne tańce towarzyskie i nauczyć się konkretnych choreografii – wybierz Tańce towarzyskie na luzie.