Znajdź swój taniec. Znajdź swoje miejsce.
Chcesz zacząć tańczyć, nabrać pewności siebie, poruszać się przy muzyce albo po prostu mieć swój czas w tygodniu?
Znajdziesz tutaj zajęcia taneczne dla kobiet na różnych poziomach – od pierwszych kroków, aż po bardziej zaawansowane grupy: Latino Solo, High Heels, aż po Dancing Queens czyli zajęcia stworzone specjalnie dla kobiet 50+.
Wybierz styl, który Cię przyciąga, poznaj inne kobiety i znajdź zajęcia, na które będziesz chciała wracać.
Latino solo
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
High heels
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Dancing queens, czyli taniec dla kobiet 50+
Na Waszą prośbę zmieniamy sposób prowadzenia kursu. Stawiamy na regularność, powtarzalność i konkretny materiał, który ćwiczymy tak długo, aż zaczniecie tańczyć go swobodnie.
Zajęcia wspólnie poprowadzą Monika i Jonasz.
Poznacie podstawowe tańce towarzyskie, m.in. rumbę, cha-chę, jive’a, sambę, walce, tango, quickstepa i slow foxtrota. Każdy taniec ułożymy w zamkniętą choreografię dla par, którą można powtarzać w zapętleniu. Dzięki temu zamiast przypadkowych kroków otrzymacie materiał, który zapamiętacie i będziecie mogli samodzielnie zatańczyć.
Na jednym poziomie skupimy się maksymalnie na dwóch tańcach. Choreografie będziemy stopniowo rozbudowywać i regularnie powtarzać.
Każde zajęcia trwają 90 minut i obejmują:
- rozgrzewkę i przygotowanie ciała;
- technikę, prowadzenie i podążanie;
- naukę choreografii;
- roztańczenie i utrwalenie materiału.
Pod koniec zajęć będziemy nagrywać poznane fragmenty, abyście mogli ćwiczyć również w domu. Materiał utrwalicie także podczas naszych practice’ów.
Docelowo Taniec Towarzyski Na Luzie będzie kursem na kilku poziomach. Każdy z nich będzie miał określony program. Możecie powtórzyć poziom, jeśli potrzebujecie więcej czasu, albo przejść dalej do kolejnych tańców i wyzwań.
Nie chodzi o zaliczenie jak największej liczby kroków, lecz o nauczenie się konkretnych tańców, które naprawdę potraficie zatańczyć razem.
Kurs jest dla dorosłych, którzy chcą rozpocząć od podstaw, ćwiczyć regularnie i widzieć efekty — bez presji na turnieje i sportowe wyniki.
Najlepiej zapisać się z partnerem lub partnerką. Jeśli nie macie z kim przyjść, skontaktujcie się z nami — w miarę możliwości pomożemy dobrać Was w pary.
Dobra baza, regularność i coraz większa swoboda na parkiecie. Czyli taniec towarzyski — na luzie.