Discofox / hustle / taniec użytkowy / taniec imprezowy / dwa na jeden – możesz znać go pod różnymi nazwami i być może już go tańczysz, ale nawet o tym nie wiesz. To oparty na improwizacji taniec w parze, który powstał w latach 70. XX w. pod wpływem kultowego filmu „Gorączka sobotniej nocy”, a jego uniwersalność sprawia, że nadaje się do wszelkich odmian muzyki – od popu po hard rock.
Discofox tańczą wszyscy – od licealistów i studentów, przez młode pary, po poważnych ludzi biznesu i emerytów. Nasze lekcje pokażą Ci, że nawet bez większych umiejętności szybko opanujesz podstawowe kroki, które pozwolą Ci tańczyć do popularnych przebojów – zarówno w szybkim, jak i wolnym tempie. Taniec użytkowy możesz wykorzystać na każdej imprezie. Tańczymy go w rozliczeniu do czterech (1-2-3-4) lub trzech (1-2-3 lub 1-2 i 3). Nie wymaga długiego treningu, ale ważna jest muzykalność, a także zachowanie estetyki linii i ruchów oraz techniki kroków.
Kurs tańca użytkowego przyda się każdemu, kto chce czuć się pewnie na parkiecie podczas rozmaitych imprez. Pomaga poprawić formę i koordynację ruchową, a także zapewnia odskocznię od codziennych obowiązków i świetną zabawę. A w bonusie otrzymujesz wspierającą się grupę nowych znajomych. Dla uczestników naszych zajęć discofox regularnie organizujemy także tematyczne practisy taneczne, które są okazją do dodatkowego treningu, rozrywki i poznania nowych osób.
Każde nasze zajęcia z tańca imprezowego to starannie zaplanowane 90 minut. Tu nic nie jest przypadkowe – program, ćwiczenia i ich kolejność zostały dobrane tak, abyś efektywnie, a jednocześnie bezstresowo, poznawał kolejne figury i robił postępy. Aby zapewnić Ci jeszcze większy komfort nauki, kursy prowadzone są w kameralnym gronie (do 10 par). Lekcje discofox to zajęcia tańca w parach, ale możesz przyjść również solo – dobierzemy Ci partnera.
Nasz kurs tańca imprezowego prowadzi Monika Nalborczyk - tancerka międzynarodowej klasy „S” w tańcach standardowych z ponad 15-letnim doświadczeniem treningowym, finalistka Mistrzostw Polski oraz Wielokrotna Mistrzyni Śląska i Małopolski oraz/lub Jonasz Zgodzaj, absolwent szkolenia trenerskiego przygotowanego przez Monikę Nalborczyk.
Bardzo chciałam się nauczyć tańczyć, a po pierwszym poziomie po prostu to pokochałam. Kurs dał mi radość i odwagę do wyjścia na parkiet. To świetny czas spędzony z partnerem i okazja do poznania cudownych ludzi. Atmosfera jest super, organizacja również. Polecam Wasze kursy każdemu, niezależnie od wieku!
Umiałam tańczyć solo, ale brakowało mi umiejętności tańczenia w parze – bez tego, że sama prowadzę partnera. Kurs dał mi ogromnie ważne doświadczenie: zobaczyłam, że poddanie się prowadzeniu to też sztuka i ciężka praca. Zyskałam więcej wyrozumiałości dla partnera. Co mnie najbardziej ucieszyło? Złapałam bakcyla – teraz nie chcę już tylko tańczyć dla siebie, w domu czy na imprezach, ale brać udział w kolejnych kursach. Cenne było też roztańczenie na początku i ten moment, kiedy można było „odpuścić” po całym dniu, żeby wrócić do zajęć z nową energią. Poleciłabym ten kurs każdemu, kto chce tańczyć z tym samym partnerem i rozwijać się razem.
Widzieliśmy na YouTube potańcówki w Gliwicach i Katowicach i w końcu postanowiliśmy nie odkładać marzeń – zapisaliśmy się na kurs. Chcieliśmy być bardziej jak Johnny i Baby z Dirty Dancing, a mniej jak para z wesela z lat 90. 😉 Zyskaliśmy pewność siebie na parkiecie i mnóstwo pozytywnej energii. To dla nas świetny sposób na oderwanie się od codzienności i naładowanie akumulatorów. Polecam każdemu – singlom i parom, zwłaszcza tym nieśmiałym.
Moim marzeniem było nauczyć się tańczyć i dzięki kursowi udało się to spełnić. Zyskałam pewność siebie, radość i uśmiech w tańcu. Dodatkowo poznałam fantastycznych ludzi i nowe znajomości. Poleciłabym te zajęcia koleżankom i nawet swojemu mężowi. Z radością chcę iść poziom wyżej!
W 2025 roku zdecydowałem się na kurs tańca użytkowego, żeby poczuć się swobodniej na weselach i imprezach. Zajęcia dały mi pewność siebie, większą ogładę taneczną i lepsze rozumienie roli partnera. Szczególnie wartościowe były komentarze Pani Moniki, które często wykraczały poza sam taniec. Kurs był profesjonalny, merytoryczny i świetnie zorganizowany. Polecam każdemu – nawet tym, którzy zaczynają od zera.
Te kursy są dla Ciebie, jeśli:
Czego możesz się spodziewać?
Na tych zajęciach discofox nauczysz się prawidłowej postawy tanecznej, płynnego poruszania się w tańcu, prowadzenia i podążania, tanecznych zasad savoir vivre i tańczenia do rytmu. Kurs to minimum 15 różnorodnych figur i przejść. Na tym etapie nauki figury nie mają określonego kierunku, tańczy się przestrzennie, często się je krzyżuje, a partnerzy poruszają się po okręgu.
Dołącz do tej grupy, jeśli:
Jak wyglądają zajęcia?
Tu poziom trudności i skomplikowanie figur nabierają rozpędu. Wymagane są już prowadzenie i podążanie w parze, znajomość podstawowych figur, koordynacja ciała przynajmniej w stopniu średniozaawansowanym. Z kroku na 3 rozwijamy się do kroku na 4. Ten kurs discofox przygotuje Cię do zajęć na poziomie 3.
To opcja dla Ciebie, jeśli:
Czego się nauczysz?
Celem tego kursu tańca użytkowego jest już zabawa nie tyle rytmem, co przede wszystkim muzykalnością, connection i dynamiką. Figury tańczone są liniowo, są czyste i klarowne. Nauczysz się techniki tanecznej, podstaw klasyki, obrotów. Będziemy wspólnie interpretować muzykę, bawić się akcentami i organizować J&J, czyli minikonkursy taneczne.
To opcja dla Ciebie, jeśli:
Czego się nauczysz?
Celem tego kursu tańca użytkowego jest podniesienie jakości wykonywanych figur, patternów i przejść. To także grupa, dla której treningi prowadzą już w większości mistrzowie tańca. Poziom P4 to też nasza grupa pokazowa.
PAKIET PREMIUM